Über Beziehungen/On Relationships

Heute habe ich darüber nachgedacht, welche Art von Beziehung ich wirklich führen möchte - und welche Formen von Beziehungen ich in meinem Leben bewusst gestalten will.

Lange Zeit habe ich den Begriff "Beziehung" fast ausschließlich auf die romantische Liebesbeziehung zwischen Mann und Frau reduziert. Alles andere habe ich ausgeblendet, als sei es zweitrangig oder unbedeutend. Doch je mehr ich nachdenke, desto klarer wird mir: Es gibt kein universelles richtig oder falsch, sondern nur das, was mich erfüllt - und das, was mir Energie raubt.

/Today I asked myself what kind of relationships I truly want in my life - and which ones I wish to consiously create.

For a long time, I reduced the word "relationship" almost exclusively to a romantic bond between a man and a woman. Everything else I dismissed, as if it were secondly or less meaningful. But the more I reflect, the more I realize: there is no universal right or wrong. There is only what nourishes me - and what drains me.

Beziehungen sind vielfältig /Relationships Are Diverse

Ich habe gelernt, dass Beziehungen nicht schwarz-weiß sind. Sie sind ein Spektrum, vielfältig in Form und Intensität. Eine Beziehung kann Freundschaft, Partnerschaft, geistige Verbundenheit oder ein gemeinsames Erlebnis sein. Wichtig ist nicht, in welche Kategorie sie fällt, sondern ob sie mir entspricht und meinem inneren Kompass treu bleibt.

Ich darf mehrere Arten von Beziehungen führen, solange sie meinen Prinzipien und meinem Wohlbefinden dienen. Freiheit bedeutet nicht, sich aufzugeben - sondern verschiedene Begegnungen zuzulassen, die mein Leben bereichern.

Eines jedoch ist sicher: Ich möchte niemals in einer toxischen Beziehung bleiben. Weder aus Angst noch aus Gewohnheit oder einem falschen Festhalten. Leben ist zu kurz, um es mit etwas zu verbringen, das mir nicht guttut. Loslassen kann schmerzhaft sein - aber es schafft Raum für neue, heilsame Begegnungen, die immer zu richtigen Zeit kommen.

/I have learned that relationships are not black and white. They are a spectrum, varied in form and intensity. A relationship can be a friendship, a partnership, a spiritual bond, or a shared experience. What matters is not the label, but whether it aligns with my inner compass and brings me well-being.

I can have different kinds of relationships, as long as they are rooted in my principles and contribute to my sense of wholeness. Freedom in relationships does not mean losing myself – it means allowing multiple connections to enrich my life.

One thing is certain: I never want to remain in a toxic relationship – not out of fear, not out of habit, and not out of attachment. Life is too short to endure what harms me. Letting go may hurt, but it opens space for new, nourishing connections that always arrive at the right time.

Welche Beziehungen wünsche ich mir? /What Kind of Relationships Do I Long For?

• Eine Liebesbeziehung, die auf Vertrauen, Treue und gegenseitiger Unterstützung beruht. In der Nähe und Intimität selbstverständlich sind - sowohl körperlich als auch seelisch. Eine Partnerschaft, in der wir füreinander da sind, gerade wenn einer von uns schwach, verletzlich oder unsicher ist.

• Eine Freundschaft voller Leichtigkeit, in der ich lache, spiele, im Sonnenlicht tobe und das Leben mit Humor und Freude feiere. Beziehungen, die mich spüren lassen, wie lebendig ich bin.

• Eine geistige Seelenverwandtschaft, in der ich mit jemandem tiefgründige Gespräche führen kann - über den Sinn des Lebens, das Universum, die Menschheit, Psychologie und Philosophie. Wir tauschen Gedanken aus, wir widersprechen einander, wir inspirieren uns gegenseitig. Solche Beziehungen sind wie Spiegel für die eigene Seele.

Natürlich wäre es schön, wenn sich all diese Facetten in einer einzigen Person vereinen. Doch meine Erfahrung lehrt mich: Das ist selten, vielleicht sogar illusorisch. Deshalb darf ich akzeptieren, dass verschiedene Menschen unterschiedliche Seiten meiner Sehnsucht erfüllen. Dafür muss ich mutig genug sein, meinen Kreis zu erweitern, neue Bekanntschaft zu knüpfen und offen auf Menschen zuzugehen.

• A romantic partnership based on trust, loyalty, and mutual support. A relationship where intimacy – both physical and emotional – is natural. A bond where we are present for each other, especially in moments of vulnerability.

• A friendship full of joy, where I can laugh, play, and celebrate life under the sun. A relationship that makes me feel alive.

• A soulful connection, where I can dive deep into conversations about meaning, the universe, humanity, psychology, and philosophy. A bond where we exchange, challenge, and inspire one another – true soulmates.

Of course, it would be wonderful if all these aspects could be found in one person. But my experience tells me that this is rare, perhaps even unrealistic. That is why I can consciously seek different connections with different people. To do so, I must expand my circle, meet new people, and open myself to encounters that might lead to something deeper.

Die Kunst, neue Menschen kennenzulernen /The Art of Meeting New People

Die nächste Frage, die ich mir stelle, lautet: Wie finde ich diese Menschen?

Es ist ein Prozesse, der Geduld und Mut erfordert. Menschen kennenlernen heißt, Räume zu betreten, in denen Begegnung möglich ist - sei es in kulturellen Veranstaltungen, Kursen, Reisen, beruflichen Projekten oder ganz alltäglichen Situationen.

Dabei geht es nicht um Quantität, sondern um Qualität. Lieber wenige, aber echte Beziehungen, die Tiefe und Wärme haben, als viele oberflächliche Kontakte. Beziehungen entstehen dort, wo ich bereit bin, mich zu öffnen, verletzlich zu sein und mein Gegenüber wirklich wahrzunehmen.

/The next question for me is: How can I meet the right people and nurture meaningful bonds?

It requires courage, patience, and intention. Encounters happen when I step into spaces where connection is possible – cultural events, courses, travels, professional projects, or even everyday situations.

Here, quality matters more than quantity. I would rather have fewer, genuine connections that bring depth and warmth than many shallow ones. Real relationships grow where I am willing to open up, be vulnerable, and truly see the other person.

Die wichtigste Beziehung: die zu mir selbst /The Most Important Relationship: With Myself

Und doch bleibt eines über allem: die Beziehung zu mir selbst.

Wenn ich nicht lerne, mich selbst zu respektieren, mit mir Freude zu haben, Verantwortung für mich zu übernehmen, mich zu erforschen und zu akzeptieren - wie soll ich dann gesunde Beziehungen mit mir selbst gestalten?

• Mich selbst annehmen, mit meinen Stärken und Schwächen.

• Mich selbst zum Lachen bringen, Spaß mit mir haben.

• Für mich selbst sorgen, so wie ich es für andere tue.

• Meine innere Welt erforschen und Neues an mir entdecken.

• Mir selbst die Liebe geben, die ich mir von anderen wünsche.

Wenn niemand mich umarmt - dann umarme ich mich selbst. 💙

/Above all, there is one relationship that defines all others – the relationship with myself.

If I do not respect myself, enjoy my own company, take responsibility for myself, explore and accept who I am – how can I expect to build healthy relationships with others?

I want to:

• Accept myself, with both strengths and flaws.

• Laugh with myself and find joy in my own company.

• Care for myself the way I care for others.

• Explore my inner world and discover new sides of me.

• Give myself the love I wish to receive from others.

And if no one is there to hold me – then I will hold myself. 💙

Fazit /Conclusion

Beziehungen sind das, was unser Leben trägt - aber sie beginnen immer bei uns selbst.

• Eine Liebesbeziehung kann Geborgenheit schenken.

• Eine Freundschaft kann Leichtigkeit bringen.

• Eine geistige Verbindung kann unser Denken erweitern.

Doch nur wenn die Beziehung zu mir selbst im Gleichgewicht ist, können diese äußeren Verbindungen wirklich gesund wachsen. Denn letztlich spiegelt jede Begegnung mit anderen, wie tief ich in Kontakt mit mir selbst stehe.

Deshalb gilt für mich: Beziehung bedeutet Vielfalt - aber ihr Fundament ist immer die Liebe zu mir selbst.

/Relationships are what carry life – but they always begin with ourselves.

• A romantic bond can bring security.

• A friendship can bring joy.

• A soul connection can expand our thinking.

But only when my relationship with myself is balanced can all these outer connections truly flourish. In the end, every relationship with another is a reflection of how deeply I am connected with myself.

For me, relationships mean diversity – but their foundation is always the love I cultivate for myself.